बागवानी शारीरिक स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हैमानसिक शांति का एहसास और दिमाग को विकसित करने में मदद करता है
हरियाली देखकर मानसिक शांति का एहसास होता है। इतना ही नहीं बागवानी से बॉडी में पॉजिटिव एनर्जी, अच्छे मूड, खुशी या प्यार की भावनाओं के लिए स्तर भी बढ़ता है
बागवानी अपने द्वारा पसंद वाले लोगों के साथ संबंध बनाने का एक शानदार अवसर है।
जीवन की असफलताओं और अप्रत्याशितता को स्वीकार करने से आपको एक अच्छे इंसान के रूप में विकसित होने में मदद मिलती है।
बागवानी के आवश्यक घटकों जैसे मिट्टी, धूप और प्रकृति के साथ सीधे संपर्क करने से आपके तनाव का स्तर कम हो सकता है।
बागवानी एक ऐसी एक्टिविटी है, जिसकी मदद से बच्चे प्रकृति के ओर करीब जा सकते हैं और वे प्रकृति से प्रेम करना सीखते हैं।
बगीचे की निराई, गुराई यानी मिट्टी के साथ संपर्क आपकी इम्यूनिटी बूस्ट करता है।प्रकृति के करीब रहने से मन शांत होता है
बागवानी आपके जीवन में स्वयं के उद्देश्यों को प्राथमिकता से समझने और उन पर विचार करने में सहायक होती है।
आप रोज जिम नहीं जा सकते लेकिन अगर सुबह उठकर पेड़ों में पानी डालने के लिए जब आप पूरे बगीचे में टहलते हैं तो इससे आपकी सैर हो जाती है।